Rekabetçi yüzme hedefleyen sporcularımız için özel olarak tasarlanmış performans gruplarımızla sınırları zorlayın.
Profesyonel antrenörlerimiz eşliğinde teknik, dayanıklılık ve hız odaklı antrenmanlarla performansınızı üst seviyeye taşıyın.

Yoğun ve disiplinli antrenman programları
Yarışma stratejileri ve teknik gelişim
Kişiye özel gelişim takibi ve motivasyon

Performans Yüzme Grupları

Yarışlara Hazırlık, En Üst Seviyede Antrenman
Kulübümüzün Performans Grupları, yüzme tekniklerini öğrenmiş ve belirli bir seviyenin üzerinde kondisyon sahibi olan sporcuların yarışlara hazırlanması amacıyla oluşturulmuştur.
Bu gruplar, Türkiye Yüzme Federasyonu standartlarına uygun olarak planlanır ve sporcuların hem teknik hem de fiziksel kapasitelerini maksimum seviyeye çıkarmayı hedefler.

Kimler Katılabilir?

• Teknik olarak en az iki yüzme stilinde (serbest, sırtüstü, kurbağalama veya kelebek) yetkin sporcular
• Belirli süre hedeflerini yakalamış ve antrenör onayı almış yüzücüler
• Disiplinli çalışma alışkanlığına sahip sporcular
• Yarışma motivasyonu yüksek olanlar

Programın İçeriği

1. Teknik Gelişim
• Kelebek, serbest, sırtüstü, kurbağalama tekniklerinde ileri düzey çalışmalar
• Yarış startı, dönüşler ve bitiriş teknikleri
• Video analizi ile teknik hataların düzeltilmesi
2. Kondisyon ve Dayanıklılık
• Yüksek yoğunluklu setler
• Interval (aralıklı) antrenmanlar
• Kuvvet ve esneklik çalışmaları (kara antrenmanları dahil)
3. Yarış Hazırlığı
• Müsabaka simülasyonları
• Yarış stratejileri ve tempo kontrolü
• Mental hazırlık ve motivasyon teknikleri
4. Performans Takibi
• Düzenli zaman ölçümleri
• Antrenman yükü ve toparlanma analizleri
• Kişisel gelişim raporları

Başarı Hedefi

Performans gruplarımız, başarı amacı yüksek sporcular için tasarlanmıştır.
Sporcularımız, yıl boyunca il içi ve il dışı resmi yüzme müsabakalarına katılarak hem tecrübe kazanır hem de kişisel rekorlarını geliştirme fırsatı bulur.
Hedefimiz, her sporcunun bulunduğu seviyeden bir adım öteye geçmesi ve bölgesel, ulusal hatta uluslararası şampiyonalarda başarı elde etmesidir.

Eğitim Detayları

• Grup Kapasitesi: 12–15 sporcu
• Eğitmen Kadrosu: En az 2 antrenör + 1 cankurtaran
• Ders Süresi: 90–120 dakika (su + kara antrenmanı)
• Sıklık: Haftada 4–6 gün, yıllık planlı çalışma
• Hedef: Yarışlarda en iyi dereceyi elde etmek ve sporcu gelişimini en üst seviyeye taşımak

???? Başarı, disiplinli çalışmanın sonucudur.